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ダイエット食 サボり お化け
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2013.05.19 Sunday 22:13昨日は爪を切って生きていることを実感しながらまったりしよう〜〜〜 と思ったんだけど、これなんだ?突然思いついて作ったダイエット食。ワカメと春雨にポン酢。噛まないと食べた気がしない、でも太りたくない、満腹感も欲しい。暑くなるとポン酢系はさっぱりしてるので良いです。とか言いつつ、心が満足することはありません。真夏になれば毎日食べても腹立たないかも〜〜〜爪を切ってのんびりしてから結局昨日も特訓してしまった。それも長時間。で今日も仕事した後特訓したけど朦朧としてきたので2時間だけで自分を許してあげることにした。明日は休もうかな〜〜〜〜休めるかな〜〜〜〜休むのって難しいよね〜〜〜〜サボってるみたいで・・・・サボるのは大好きだけど、一度サボるとそのままズルズルサボり続けてしまいそうで、それが怖くてサボれない〜〜〜〜まあいいや、明日のことは明日決めよう!布団を掛けず、体が冷えたままで眠り続けていると怖い夢を見ることを発見した!決して寒くて凍える夢じゃないのね。昨日は怖い夢を見て夜中に目を覚ましたよ。怖かった〜〜〜〜お化けの夢だよ!でもおかげで風邪をひかずに済んだ。お化けさんありがとう〜〜〜〜あなたのおかげで私は今日も健康です。疲労でフラフラですがこれは病気じゃないもんね。JUGEMテーマ:減量| ダイエット |
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マンナンライス タニタ 期待
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2012.10.28 Sunday 20:08ついに見つけた!
ず〜〜〜〜っと探していたの。
マンナンライス。
普通にスーパーで売ってるよ〜〜〜って聞いてたけど、私は見つけられなかったの。
いろいろご意見はあるでしょうが、私は気に入った!
これなら毎日食べられる。
今日は三分の一をマンナンライスにしました。味はまったく普通。マンナンライスが入ってることには気が付きません。
次回は半分入れてみます。
いっぱい食べても太らないご飯は私の強い味方です。
今日は、今話題のタニタが作ったおやつも買ってみました。
カロリーの低いお煎餅的なもの。
美味しいよ〜〜〜
今日は仕事もしたけど、それ以外はず〜〜〜っと家で勉強と宿題やっていたので、もう疲れてしまいました。
まだテスト勉強終わってないけど寝ようっと。
明日は恐怖のお知らせの日。
私の努力は報われるのでしょうか?
まあ、いい加減オバサンになると、努力とは報われないことの方が多いという事にもしっかり気が付いているのですが、それでもやっぱり修行の足りない低俗な私は期待をしちゃうのです。報われることを望んでしまうのです。
年齢だけはオバサンになっても中身はまだまだ成長しません。
期待をすること自体、まだまだ子供の証拠よの〜〜〜〜
風邪気味の人が多いせいか私もちょっと喉の調子が変です。
やっぱり今夜は早く寝ることにしよう。
まだテスト勉強終わってないんだけど・・・・・・気になるけど・・・・・| ダイエット | -
グラングラン 席替え 中年太り
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2012.10.12 Friday 20:01JUGEMテーマ:減量いや〜〜〜〜ビックリ!
これも老化ということなのか?
順調にグングン体重が減ってきたのに気をよくして、昨夜は一日通してエネルギー摂取量がものすごく少なかったからなのか?
今日はグラングラン。
めでたく体重はグッと減りました。でもグラングラン。
お酒のカロリーがあるから食事からのエネルギーをかなり減らしたらグラングラン。
やはり食事はちゃんと取らなきゃダメなのね〜〜〜〜
若い頃は何でもなく出来たことが、オバサンには出来ないんだね。
今日は席替え〜〜〜〜
後ろから2番目の席で、前にはとてもおしゃべりな子がいて、授業中休みなくおしゃべりするし、先生は蚊の泣くような声でしゃべるし・・・・普通に授業受けてるだけなのにすごいストレス!
席替えは願うところ。
目が悪いですと軽い嘘もつき、前の席をゲット!
隣はクラスでも一番可愛い子。
お気に入りのイケメン君とは隣同士になれなかったのは残念だ・・・・・・
これで蚊の泣くような先生の授業にフラストレーションが溜まることもないだろう。
今日はグラングランの一日だったのでとっとと寝ちゃう。
明日早く起きて勉強しよっと!
高齢の皆さん、無茶なダイエットは危険です。
中年太りを真っ直ぐに受け入れたくないけど、受け入れるしかないと諦め、人生をより楽しみましょう〜〜〜〜〜
あ〜〜〜〜グラングランだ〜〜〜〜〜| ダイエット | -
ダイエット スープ 炭水化物
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2012.10.10 Wednesday 22:02JUGEMテーマ:減量数日前まであんなに暑かったのにもう冬だ!秋がない〜〜〜〜
ということで、今日からクリスマスソングを聴き始めました。
今年は新たなクリスマスソングを勉強する予定も余裕もないけど、レッスンではクリスマスソングが始まるのです。
やっとダイエットの成果が出てきました。
クリスマスパーティーまでには痩せなきゃね〜〜〜
毎日のお酒はやめられない、やめる気もない、でもなんとか痩せたい。
ということで、
夜は炭水化物を食べない大作戦!
今夜はチーズと野菜スープ。
朝はしっかり食べる。
一日2食。おやつはキャンディー2個。
夏休みの頃より2キロ以上痩せたのだ。
この調子であと2、3キロ痩せよっと!
気温が低くなって来ると、お鍋とスープでダイエットは進むのでした〜〜〜〜〜
村上春樹はノーベル文学賞取るのかな?| ダイエット | - ←back 1/1 pages next→